Kolarze-amatorzy z Klubu Rowerowego MTB Suwałki rozpoczęli zajęcia w Klubie Fitness „Guarana”. Specjalny program treningowy mający na celu przygotowania do startów w maratonach rowerowych, opracowała instruktorka Barbara Paszkowska, która jest również zawodniczką MTB Suwałki a zarazem aktualną Mistrzynią Województwa Podlaskiego w Maratonach MTB.
Treningi przeprowadzane są na specjalistycznych rowerach spinningowych. Towarzyszy im muzyka określająca rytm pedałowania. Poszczególne ćwiczenia mają na celu poprawę parametrów wydolnościowych zawodników. W okresie zimowym, gdy aura nie pozwala na trenowanie na zewnątrz, dają możliwość podniesienia wydolności organizmu i przygotowania go do startów w zawodach. Mimo, że zajęcia odbywają się w 10 osobowej grupie instruktorka podchodzi indywidualnie do poszczególnych osób, poznaje ich możliwości i dopasowuje obciążenie. W grupie zaś łatwiej o motywację, a luźna atmosfera sprzyja wysiłkowi. Nie są to jednak lekkie treningi, o czym przekonali się kolarze już na pierwszych zajęciach. Każdy porządnie się zmęczył. Teraz czeka ich określanie progu mleczanowego, który będzie wyznacznikiem indywidualnych obciążeń na 10 tygodni przygotowań do sezonu.
Zajęcia w Klubie Fitness „Guarana” zostały dofinansowane ze środków budżetu Miasta Suwałki w ramach realizowanego zadania z zakresu wspierania i upowszechniania kultury fizycznej:
Upowszechniania zdrowego trybu życia wśród mieszkańców Suwałk poprzez przygotowanie do startów w zawodach rowerowych w sezonie 2014.
